宫是女性非常重要的生殖器官，青春和魅力的守护神。同时，子宫也是一个脆弱的器官，需要我们好好保护。即使是炎热的夏天，也要注意子宫保暖。
炎热的夏天，大家都贪凉，因而很多女性容易忽视子宫的保暖。实际上，夏天，也要注意子宫保暖。
具体应该怎么做呢？1.不要坐在空调下面，如果座位挪不开，就多准备一条小毯子，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，蕞好是面对空调，冷风从背后吹背部、腰部，比迎面吹对人体的伤害更大。
2.别在办公室午休，趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。
3.办公室常备外套或披肩，穿裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖，以免受寒。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
4.有凉、热两种东西要吃时，蕞好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
5.不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，吃冰淇淋的话一天蕞好不要超过2个。
6.除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节吃，适可而食。
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